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            酷暑天喝什么汤?冬瓜鲤鱼健脾开胃!

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            • 来源:20203d彩吧助手_2020年3d走势图综合版走势图-【2020年3d试机号开奖号走势图】

              二、蓝月亮精选料天天好彩青龙报鲤鱼食用有蓝月亮精选料天天好彩青龙报禁忌

              最近广东各种桑拿天蓝月亮精选料天天好彩青龙报  ,那这种天气吃什么好呢?不妨适当喝下鲤鱼汤吧!鲤鱼汤有助于健脾开胃、具有利水消肿的功效  。在这道汤中可以适当加入蓝月亮精选料天天好彩青龙报一些祛湿的食材一起煲  ,会更有效哦 ,比如冬瓜、陈皮等 。

              食材:冬瓜200克  ,鲤鱼1条  ,生姜10克  ,食用油、食盐、胡椒粉、料酒

              鲤鱼的食用有禁忌  。鲤鱼是发物 ,凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎疽疗疮、麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;素体阳亢及疮疡者慎食 。

              2.锅烧油  ,放鲤鱼  ,用小火煮透 ,加姜丝、料酒  ,注入清水 ,煮至汤发白;

              眼下不少地方是桑拿天  ,不妨适当喝些鲤鱼汤  ,有助于健脾开胃、利水消肿 。吃鲤鱼可以适当加一些去湿的食材一起煲汤  ,比如陈皮、冬瓜、葱白等 。

              李时珍认为  ,鲤鱼“性甘  ,平  ,无毒”  ,若煮食  ,可治“咳逆上气 ,黄疸 ,止渴  。”生者  ,可治“水肿脚满 ,下气 。治怀妊身肿 ,及胎气不安  。”从西医营养学角度来说  ,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素  ,而且极易被消化吸收  ,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都很适合吃 。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸  ,能很好的降低胆固醇  ,可以防治动脉硬化、冠心病  ,因此  ,多吃鱼可以健康长寿 。

              小编提醒:

              一、夏天吃鲤鱼 中西医都推荐

              1.将冬瓜去皮、籽切成片  ,鲤鱼处理干净、生姜切丝;

              冬瓜鲤鱼汤

              鲤鱼本是观赏鱼  ,也可食用  ,黄淮一带有“没有老鲤不成席”的谚语  。古人还把鲤鱼当作书信代用品  ,古乐府《饮马长城窟行》中有:“客从远方来  ,遗我双鲤鱼;呼童烹鲤鱼 ,中有尺素书  。”至今民间还保留着逢年过节拜访亲友送鲤鱼的风俗  。鲤鱼是勤劳、善良、坚贞、吉祥的象征  。

              3.加入冬瓜片、食盐、胡椒粉  ,小火续煮10分钟即可食用  。

              做法:

              下面我们一起来看看冬瓜鲤鱼汤怎样做吧!